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【倒春寒】宝宝的健康,我们该如何应对 - 爱玩爱游
来源:爱玩爱游婴儿游泳馆 作者:爱玩爱游 时间:2018-03-15 09:07:06 阅读量:

  春天一年一年的到来,仿佛每一年也都在说:“初次见面,你好。”这是一个美丽的季节,所以有了“沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风”这句优美的诗句。

万物复苏,生机勃勃,灰白的世界逐渐穿上了绿色的新装。尽管大好春光下,也无法忽视春天的一个问题,冷热交替的温度。

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在这个季节,面对温和的阳光,美丽的风景,爸爸妈妈们喜欢带着宝宝出去游玩。尽管和煦的阳光,春天还是有一种冷-“倒春寒”,猝不及防的冷空气不知什么时候说来就来。

还来不及减下去的衣服,又立即得穿上。 春天不注意保暖,一不小心就可能遭到病菌的侵袭。我们比较需要严加防范,让宝宝远离“危险”。

 因此,在这个冷热交替的季节,宝宝们和家长们该如何应对呢?

1、及时增减衣服

在冷热交替的天气,婴幼儿抵抗力比较弱,所以要积极应对。

时常关注天气的变化,即时增减衣服。睡觉时要盖得多一些,不宜开窗,以免着凉伤风。

天气凉爽时也尽量不吃辛辣食物,以免出现外寒内火、咽喉肿痛等症状。

高温天气时也应适量补水,且让身体适量出汗,以免内热炽盛发生中暑。

2、种植盆栽

春天是适合养花的日子,养一些盆栽不单可以美化心情,也可以利于健康哟。

例如,金银花又名忍冬,三月开花,气味芳香性甘寒,有很好的清热解毒、祛除炎症止痛及抗病毒功效。

也易栽培,等到花种成熟的时,还可取的泡茶,对风热病、咽痛等热病有很好的疗效,脾胃虚寒者慎用。

3、饮食及生活

春季还是需要多补充维生素、抗氧化物等。多吃水果,巩固免疫力。

门窗不要因为怕着凉,而常常紧闭着,还经常开窗通风,避免病菌的滋生。介绍阅读:春天快来了,如何预防婴儿春季常见病保持良好的心情,注意身体健康,其实偶尔吃点黑巧克力,其中的异黄酮是有助于改良血液循环,降低血压和心脏病的风险。但是不能多吃哟,一两块就好!

 

爱玩爱游亲子成长中心提醒家长:注意孩子的身体健康,不要等生病了,才去学习~。

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